Kalóriaszámláló
A My Diet Diary egy angol nyelvű, de egyszerűen átlátható, és egyébként kifejezetten szép dizájnú alkalmazás, ami segít megtalálni az egyensúlyt az étkezés és a testmozgás között.
Az app azokra az alapkövekre koncentrál, amelyek alapvetően meghatározzák a súlyodat: testmozgás, bevitt kalória, elfogyasztott folyadék. Nagy könnyebbség, hogy az ételeknek nem kell minden egyes összetevőjét külön felvinni, a kész ételeket a 150.000-es adatbázisból is kiválaszthatod, az alkalmazás pedig kiszámolja neked, mennyi kalóriát vittél be aznap, mennyit égettél el a különféle testmozgásokkal, így azt is nyomon tudod követni, hogy hogyan haladsz a céljaid felé.
Az alkalmazást személyre szabhatod a saját céljaid, vagy az ideálisnak beállított kalóriaszám beállításával, és emlékeztetőket is állíthatsz be az étkezésekhez vagy a testmozgáshoz. Olvass még a témában
Ha jól beszélsz angolul, akkor az alkalmazáshoz tartozó hatalmas fórumot is élvezni fogod, ahol gyorsan választ kaphatsz a kérdéseidre, vagy éppen biztatást az életmódváltáshoz az alkalmazás többi felhasználójától.
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
