Kalóriaszámláló
A My Diet Diary egy angol nyelvű, de egyszerűen átlátható, és egyébként kifejezetten szép dizájnú alkalmazás, ami segít megtalálni az egyensúlyt az étkezés és a testmozgás között.
Az app azokra az alapkövekre koncentrál, amelyek alapvetően meghatározzák a súlyodat: testmozgás, bevitt kalória, elfogyasztott folyadék. Nagy könnyebbség, hogy az ételeknek nem kell minden egyes összetevőjét külön felvinni, a kész ételeket a 150.000-es adatbázisból is kiválaszthatod, az alkalmazás pedig kiszámolja neked, mennyi kalóriát vittél be aznap, mennyit égettél el a különféle testmozgásokkal, így azt is nyomon tudod követni, hogy hogyan haladsz a céljaid felé.
Az alkalmazást személyre szabhatod a saját céljaid, vagy az ideálisnak beállított kalóriaszám beállításával, és emlékeztetőket is állíthatsz be az étkezésekhez vagy a testmozgáshoz. Olvass még a témában
10 év egyetlen csekken: amikor a lányod születésnapján egy hivatalos levél kérdezi meg tőled, hogy mi legyen a jövővel
Csak évek után vallotta be a vőlegényem, hogy a tájszólásom miatt majdnem nem hívott el randira
„A mai férfiak mindent a nőktől várnak el” – Férfiak a hercegnő-korszakukban
Ezt hozza 2026. szeptember 12. a numerológia szerint: tervezés és rendrakás
Ha jól beszélsz angolul, akkor az alkalmazáshoz tartozó hatalmas fórumot is élvezni fogod, ahol gyorsan választ kaphatsz a kérdéseidre, vagy éppen biztatást az életmódváltáshoz az alkalmazás többi felhasználójától.
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
Következő cikkünkIsteni beavatkozás, vagy csak szervezés kérdése? Utazás kisgyermekkelAki vonszolt már megunt rollert hatkilós táskával a vállán, pontosan tudja: egy közeli játszótér elérése is komoly kihívás lehet, ha kisgyermekkel indul útnak az ember. Na de mi lesz így a közös nyaralással? Lehetséges egyáltalán kisgyermekkel úgy utazni, hogy ne fáradtabban érjünk haza, mint ahogy elindultunk? Szerintünk igen.…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
