D-vitaminhiány
A testben szinte minden génnek van receptora a D-vitaminra, ami éppen ezért rengeteg mindent szabályoz a szervezetben. A testünk maga is termel D-vitamint napfény hatására, de étrendkiegészítőben is bevihetjük. A téli hónapokban természetes, hogy a szervezet egy kicsit kevesebb D-vitamint kap, ilyenkor érdemes lehet szájon át szedni is belőle, hosszú távon ugyanis izomgyengeség, csontritkulás és a csonttörések esélyének megemelkedése lehet a hiányából. Néhány kutatás azt is feltételezi, hogy a rák kialakulásának esélyét is megemeli.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
