D-vitaminhiány
A testben szinte minden génnek van receptora a D-vitaminra, ami éppen ezért rengeteg mindent szabályoz a szervezetben. A testünk maga is termel D-vitamint napfény hatására, de étrendkiegészítőben is bevihetjük. A téli hónapokban természetes, hogy a szervezet egy kicsit kevesebb D-vitamint kap, ilyenkor érdemes lehet szájon át szedni is belőle, hosszú távon ugyanis izomgyengeség, csontritkulás és a csonttörések esélyének megemelkedése lehet a hiányából. Néhány kutatás azt is feltételezi, hogy a rák kialakulásának esélyét is megemeli.
