A szakértők szerint ez komoly hiba. Egy rosszul megtámasztott nyak vagy elcsavart gerinc éjszaka ugyanis nemcsak kényelmetlenséget okoz, hanem hosszú távon fejfájást, nyaki- és derékfájdalmat, sőt alvászavarokat is eredményezhet. Ha mindez még nem lenne elég, a rossz alvás összefüggésbe hozható a memóriazavarokkal, a szív- és érrendszeri problémákkal, sőt a mentális egészségi állapot romlásával is.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
