Címlap / Életmód / Lélek / A 6 illat, ami azonnal boldogabbá tesz...

A 6 illat, ami azonnal boldogabbá tesz – A tudomány szerint

Írta Schuster Borka 2024.06.13.

A boldogság az orrod előtt van, és ezt most nem képletesen értjük, sőt nem is tudnánk ennél konkrétabbak lenni. Az illatok hatással vannak ránk, a hangulatunkra, de bizonyos fokig akár a testi állapotunkra is, az alábbi aromák pedig a tudomány szerint azonnal beindítják az agyban az endorfin termelését, azaz rögtön jobb kedvre hangolnak.

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

1/6 Citrusok

Ha egy kis plusz energiára, ráhangolódásra, egy extra lökésre van szükséged, hogy beinduljon a nap, akkor a citrusok illata lehet a legjobb barátod.

A C-vitaminban gazdag gyümölcsök illata energetizáló, vitalizáló hatással van az emberekre, ráadásul – és ez már az elmúlt 50 év tisztítószer-reklámjainak hatása, de attól még miért ne használnád ki?

A citrusos illatot a tisztasággal, frissességgel köti össze az agyunk, így azonnal komfortosabban és jobban érezzük tőle magunkat.

2/6 Frissen vágott fű

Talán ez a tétel okozza a legkisebb meglepetést a listán: valószínűleg nincs olyan ember, aki ne imádná a frissen vágott fű szagát, de egy ausztrál vizsgálat számszerűen is kimutatta, hogy a frissen vágott fű illata valóban rögtön nyugodtabbá, lazábbá teszi az embereket, sőt képes örömöt is előidézni.

Nem véletlen, hogy egyre többen zárják palackba az aromát, hogy a boltból azok is hazavihessék a frissen nyírt pázsit illatát, akiknek nincs módjuk füvet nyírni.

Maga a hatás egyébként olyan erőteljes, hogy egyes vizsgálatok szerint a frissen vágott fű illata még az időskori mentális hanyatlást is lassíthatja.

Olvass még a témában

Napi egy adag csodát tesz: a 6 legjobb gyulladáscsökkentő élelmiszer

A gyász fizikai tünetei – te már észrevettél magadon belőlük valamit, mikor egy szeretted elhunyt?

A legtöbb ember nem is tudja, miért van hasmenése: intoleranciát okozó élelmiszerek

Ebben az életkorban tanulj idegen nyelvet — a tudomány szerint

3/6 Rozmaring

Bár elsősorban fűszernövényként ismert, a rozmaring illata is értékes tulajdonságokkal bír: vizsgálatok igazolták, hogy a rozmaring szagolgatása segíti az emlékezést, komplexebb dolgokat is könnyebben idézünk fel vele, és hogy az illat az összpontosítást, koncentrációt is elősegíti.

Ha pedig nem vagyunk szétesve, ha fókuszáltak és céltudatosak vagyunk, az a stressz szintét is csökkenti, ami pedig azonnali boldogságot idéz elő.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

„Szakítás után lefeküdtem az öccsével és a bátyjával is.” Tudtam, hogy messzire mentem, amikor…

5 csillagjegy, aki élete nyara előtt áll – Köztük vagy?

„Agyrázkódásom lett szex közben” – 10 röhejes történet, amikor abba kellett hagyni

Így viseld a lenvászon ruhákat anélkül, hogy gyűrötten nézne ki egész nap

Napi horoszkóp 2026. május 14.: Nem árt, ha rugalmas maradsz

10 viccesen tipikus kifogás, amit minden pasi használni kezd összeköltözés után

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!