Ha dohányzol, szinte biztosan éreztél már bűntudatot amiatt, hogy kockáztatod a szeretteid egészségét is, de fontos tudnod, hogy önmagadnak is tartozol annyival, hogy nem emeled a rákos megbetegedések, a szívinfarktus és a magas vérnyomás kockázatát egy rossz szokással. A leszokáshoz mindig kérhetsz segítséget az orvosodtól, fordulhatsz szakemberhez, de az is lehet, hogy az alábbi sikertörténetek valamelyike lesz az, amelyik segít meghozni a végső elhatározást az életmódváltáshoz. Hajrá, mi hiszünk benned!
Zsófia: „Úgy éreztem ez már túlnőtt rajtam!”
Én 7 éven keresztül napi egy dobozzal elszívtam. És nagyon imádtam.
De 2016.09.26-án reggel 7:52-kor (nem mintha számolnám…), amikor már a harmadik cigimet nyomtam el úgy, hogy 6-kor keltem, úgy éreztem, hogy ez kicsit már túlnőtt rajtam.
Azóta se gyújtottam rá, túléltem egy államvizsgát, egy gyerekszületést cigizés nélkül, bár a mai napig mindig van nálam fél doboz cigi, hogy emlékeztessem magam, hogy nem elszakadtam valami általam szeretett dologtól, hanem hoztam egy döntést. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 10. a numerológia szerint: életöröm és önkifejezés
4 apró jel, ami elárulja: sokkal nagyobb szükségetek van a párterápiára, mint gondolnátok
Alig maradt emlékem gyerekkoromból – most azt kutatom, hogyan építkezik ebből a felnőtt énem
„10 évig kerestem, és három országgal arrébb megtaláltam az anyámat” – Örökbefogadottak mesélnek róla, hogyan találták meg a rokonaikat
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
