Ha dohányzol, szinte biztosan éreztél már bűntudatot amiatt, hogy kockáztatod a szeretteid egészségét is, de fontos tudnod, hogy önmagadnak is tartozol annyival, hogy nem emeled a rákos megbetegedések, a szívinfarktus és a magas vérnyomás kockázatát egy rossz szokással. A leszokáshoz mindig kérhetsz segítséget az orvosodtól, fordulhatsz szakemberhez, de az is lehet, hogy az alábbi sikertörténetek valamelyike lesz az, amelyik segít meghozni a végső elhatározást az életmódváltáshoz. Hajrá, mi hiszünk benned!
Zsófia: „Úgy éreztem ez már túlnőtt rajtam!”
Én 7 éven keresztül napi egy dobozzal elszívtam. És nagyon imádtam.
De 2016.09.26-án reggel 7:52-kor (nem mintha számolnám…), amikor már a harmadik cigimet nyomtam el úgy, hogy 6-kor keltem, úgy éreztem, hogy ez kicsit már túlnőtt rajtam.
Azóta se gyújtottam rá, túléltem egy államvizsgát, egy gyerekszületést cigizés nélkül, bár a mai napig mindig van nálam fél doboz cigi, hogy emlékeztessem magam, hogy nem elszakadtam valami általam szeretett dologtól, hanem hoztam egy döntést. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 16. a numerológia szerint: befejezések és lezárások
6 hangulatos őszi hobbi, ami segít legyőzni az évszakváltás okozta rosszkedvet
Ezt hozza 2026. szeptember 28. a numerológia szerint: érzékenység és harmónia
3 dolog, amiről azt hittem, 40-hez közel már ki fogom találni – És nem így lett
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
