„Nem akarok érzelmeket”
Ez így ritkán kerül kimondásra, de a tüneteit észlelheted. A kisgyermekek számára az érzelmek gyakran túl intenzívek lehetnek. Ha a szülők nem segítenek a kezelésükben, akkor hajlamosak lehetnek őket elnyomni. Ha például a szülő nehezen birkózik meg saját érzéseivel, akkor ezt a gyerek is megtanulja, és az érzéseket egyszerűen veszélyesnek fogja tartani.
A düh, mint érzelem, sokszor félelmet kelthet a gyerekekben (is) – főleg, ha szülőként azt tükrözöd vissza, hogy „mérgesnek, dühösnek lenni nem szabad és rossz”. Ez a gyermek számára azt jelentheti, hogy nem biztonságos kiállni a saját érzéseink mellett. A haraggal kapcsolatos, egészségtelen narratívák azt tanítják a gyermekeknek, hogy ne mutassák és mondják ki, amit éreznek.
Mit tehetsz? A gyermekek számára az érzelmek gyakran nehezen kezelhetők, és ha nem segítesz a feldolgozásukban, könnyen elfojthatják őket. Meg kell mutatnod azt is, hogy az érzések akkor sem félelmetesek, ha negatívak: amennyiben képesek vagyunk beszélni róluk és megérteni, mi okozza őket. Szülőként rá kell világítanod, hogy a harag is egy érvényes érzelem, de fontos, hogy a gyermekek lássák, hogy lehet konstruktívan kifejezni, például beszélgetéssel, nem pedig kiabálással vagy erőszakkal. Olvass még a témában
