Igen, a házat is meg lehet büfiztetni – A német szokás különösen hasznos télen

Miért érdemes gyakorolni a lüftent?

Az emberek többsége a nap nagy részét beltérben tölti, így fontos, hogy a lakás, az iroda és más beltéri terek támogassák a jólétet. A lüften nem csak egyszerű és gyors szokás, de segít a festékekből, tisztítószerekből vagy légfrissítőkből származó illékony szerves vegyületek eltávolításában is.

Emellett csökkenti a páraképződést, ami mérsékli a penészesedés kockázatát, és eltávolítja a por, pollen és baktériumok felhalmozódását. A rendszeres szellőztetés segíthet az alvás minőségének javításában is, ha télen rövid ideig hagyjuk lehűlni a szobát.

A jól szigetelt házakban gyorsan felgyülemlik a párás levegő, ráadásul a tisztítószerek, légfrissítők és a kilélegzett szén-dioxid is növeli a beltéri terhelést. A friss, száraz levegő beengedése csökkenti a szén-dioxid koncentrációját, ami többek között javítja a közérzetet. Ezért különösen hasznos akkor szellőztetni, amikor beütne az ebéd utáni kajakóma, hiszen a friss, hideg levegő felébreszt és energikusabbnak érzed magad tőle.

Olvass még a témában

Téli lakásszépítés – Mert januárban is hangulatos a tél

Így készíts ehető asztali díszeket húsvétra – a gyerekeket is lenyűgözi

Nem biztos, hogy jól pakolsz be a mosogatógépbe – szabályok, amiket kevesen tudnak

Így fess pasztell vagy neonszínű tojásokat – Mutatjuk a biztos módszert

Unsplash

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

„Kértem, hogy szégyen nélkül mondja el egy régi szexuális vágyát” – ha azt akarod, hogy a férjed nyitottabb legyen, kezdd a hálószobában

„Anya, miért nem szeretsz úgy, mint a testvéremet?” – a kérdés, amire évekig nem tudtam válaszolni

„Amikor hullarészegen jelent meg az esküvőmön, azt mondtam: ennyi volt” – Családtagok, akikkel jobb volt megszakítani a kapcsolatot

3 csillagjegy, akinek felelnie kell egy rossz döntéséért

3 spanyol krimisorozat a Netflixen, amit ősszel darálhatsz

„A srác, aki a suliban csúfolt, hogy szegények vagyunk, most hajléktalan” – Hogyan szembesültél a karma hatalmával?