Mérleg (09. 24-10. 23.): reggeli burrito
A legideálisabb választás számodra egy kukoricás fogás, például egy egészen különleges köntösben, burrito formájában. A főként délnyugaton népszerű finomság reggeliként is megállja a helyét, különösen ha tojással, kecskesajttal vagy paradicsommal is felturbózod. Ha pedig édeset kívánsz, mindenképpen építsd be a sárgabarackot a reggelidbe joghurttal, gabonapehellyel, zabkásával vagy palacsintával párosítva.
Skorpió (10. 24-11. 22.): Spenótos-avokádós turmix
Ahhoz, hogy az egész nap folyamán jól teljesíts, szükséged van egy kiadós, vitaminokban gazdag reggelire. Szóba jöhetnek mindenféle hidratáló gyümölcs; a görögdinnye, a sárgadinnye, a szamóca vagy a szőlő, a fokhagymás, zöldségekkel gazdagított rántotta, de a legideálisabb egy nagy adag tápláló turmix, például spenótos-avokádós ízesítéssel.
Olvass még a témában
Nyilas (11. 23-12. 21.): Répatorta muffin
Ha van egyetlen zöldség, aminek minden egyes nap ott a helye a reggeli tányérodon, akkor az a sárgarépa, mivel szó szerint is éles látásra van szükséged ahhoz, hogy megvalósítsd a céljaidat. Fogyaszthatod nyersen, turmix formájában, zabkása feltétjeként, de olyan izgalmas finomságot is készíthetsz belőle, mint például a répatorta muffin.
A cikk folytatódik, lapozz!
