3. Gyakorold az empátiát
Amikor először beleszeretsz, sokkal könnyebb empátiával lenni a partnered iránt, amikor pedig már készen állsz a szakításra, csábító lehet, hogy ne törődj azzal, hogy a szakítás hogyan fogja érinteni őt – mondja dr. Franklin A. Porter, klinikai szakpszichológus. Egy kis empátia hosszú távon elkerülhet problémákat.
„Ha valaha is szakítottál már valakivel, valószínűleg jól tudod, milyen érzés” – mondja Porter. „Ha előre felidézed ezeket az érzéseket, az segíthet a megfelelő üzenet közvetítésében.”
4. Ismerd el, hogy nem fogod tudni irányítani a másik reakcióját
Bármilyen is lesz amit mondani fogsz, nem tudod irányítani, hogyan fog reagálni a másik fél. „Nincs garancia arra, hogy a beszélgetés hatékony lesz, mert csak a saját üzeneted irányíthatod, nem pedig azt, hogy hogyan fogják azt fogadni” – figyelmeztet Porter. Olvass még a témában
Mégis, vannak tényezők, amelyek befolyásolhatják, hogyan fogadja a hírt, teszi hozzá, és pontosan ezért érdemes előre gondolkodni a partner érzéseiről és arról, hogyan szeretnéd lebonyolítani a beszélgetést. Például ha annyira belemerülsz a szakításba, hogy elfelejted, hogy ma van a születésnapja, valószínűleg még dühösebb lesz.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
