2. Szánj időt a beszélgetésre
Miután úgy döntöttél, hogy véget vetsz a kapcsolatnak, fontos, hogy adj magadnak időt és teret átgondolni, mit szeretnél mondani, mielőtt ténylegesen kimondod. Maga a beszélgetés valószínűleg stresszes lesz, és amikor ilyen állapotban vagy, hajlamos lehetsz elveszíteni a logikus, racionális gondolkodás képességét – magyarázza Hendrix.
Írd le pontosan, amit mondani szeretnél, és gyakorold párszor, hogy amikor elérkezik a pillanat, képes legyél hatékonyan kommunikálni. A tervezés segíthet abban is, hogy felmérd, milyen hangnemben fogod átadni az üzenetet. Próbálj meg semlegesnek, nem vádaskodónak, nem hibáztatónak, együttérzőnek, közvetlennek és őszintének lenni. Azonban ne próbáld meg megírni a tökéletes forgatókönyvet, mert az nem létezik! „Természetes, hogy úgy szeretnéd elmondani, amitől az ex-párod nem fog szomorkodni. De ez elkerülhetetlen” – mondja Hendrix.
