Sós fürdő
Nagyon sokat szidjuk a sót, pedig igen jó hatással van az emberi testre, ha nem is belsőleg, de külsőleg biztosan.
Nem csak a bőrt teszi rendbe, a sós pára a légzésnek is jót tesz, tehát asztmásoknak ajánlott. Érdemes relaxációval egybekötni, azaz mécsesekkel bevilágítani a fürdőszobát.
A gyertyafény, a meleg víz, esetlegesen a nyugtató zene csodákra képes, újjá lehet születni negyedóra alatt. Olvass még a témában
A diagnózisod lehet ok, de nem kifogás – Miért kezdtük fegyverként használni a pszichológiai terminusokat?
„Azt hittem, ő a legjobb barátnőm” – barátságok, amikről kiderült, hogy egyoldalúak voltak
Mondjuk ki: a felnőttek sokszor hülyék – és ezért nem nevelem a lányom arra, hogy csak a kora miatt tiszteljen valakit
Alig maradt emlékem gyerekkoromból – most azt kutatom, hogyan építkezik ebből a felnőtt énem
Egy nagy kádnyi vízhez negyed kiló – lehetőleg nem(!) finomított – só kell.
Engedd el!
A karácsony megszervezése sok „kényszerképzettel” jár együtt, melyek megfelelésből fakadnak.
Ilyen a túl nagy adni akarás, mellyel párhuzamos a szorongás is az anyagiak miatt. Ilyen a „nagyon nagy” takarítás is, és a végeláthatatlan menü.
Szívünket-lelkünket bele akarjuk adni ebbe a három napba, így sok felesleges feladatot vállalunk.
Ezeknek a tevékenységeknek listája akár a felére is csökkenthető, ha nyugodt lelkiállapotban gondoljuk végig feladatainkat.
Ezt érdemes papíron rögzíteni, tervet készíteni, melytől csak kis mértékben érdemes eltérni.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
