Romlik az egészséged
Hol van már a régmúlt vitalitása és lelkesedése? Egyre többet alszol, egyre rosszabb a kedved – és a munkanapokat megelőző estéken különösen rossz a helyzet.
A szorongásos tünetek, illetve a táplálkozásban beálló nagymértékű változás, ami étvágytalanság vagy szélsőséges hangulatevés is lehet, mind arról tanúskodnak, hogy a lelki kizsákmányolás kikezdi a testi egészséged.
A feszültségek feloldására alkalmazhatsz valamilyen tudatos relaxációs technikát, szükség esetén pedig válassz magadnak egy megbízható terapeutát! Olvass még a témában
Mi van, ha már nem motivál a cél, csak bánt, hogy nem érted még el?
„Nem azért vettek fel, hogy gondolkodjak” Elképesztő munkahelyi panasz-történetek
A gatyám is rámegy erre a táskára! Így mérlegelj kiadásaid kapcsán
Anyáink idejében nem volt pumpkin spice latte, mégis érezni lehetett az őszt – mégis mi változott?
Talán már ahhoz is segítség kell, hogy egyáltalán legyen elég bátorságod a helyzetből való kilépéshez.
Következő cikkünkTippek, hogy ne remegő gyomorral kezdj az új munkahelyedenVégre új helyen, vagy akár új szerepben próbálhatod ki magad a munkaerőpiacon – ez fantasztikus! De mivel mindannyian voltunk már „új lányok”, tudjuk, hogy rengeteg szorongás, félelem és kétely merülhet fel az első napokon… Ugye, milyen idegesítő, amikor a munkaidő kezdete előtt öt perccel szembesülsz vele, hogy még legalább…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
