Az utóbbi időben – talán pont a jóga elterjedésének köszönhetően – sokakat foglalkoztatni kezdtek a mudrák, azaz a különféle kéztartások, kézmozdulatok, melyeket elsősorban meditációs, spirituális gyakorlatok során alkalmazunk. Hívőik szerint segítenek összekapcsolni a testet, a lelket és az elmét, miközben energiát irányítanak a testünkben és a tudatunkat egy magasabb szintre emelik.
Ősi szimbólumok üzenetei
A mudrák egyetemes szimbólumok, melyek az öt alapvető elemet – a tüzet, a levegőt, az étert, a földet és a vizet – képviselik. Az egyes ujjak mindegyike más-más elemet szimbolizál:
- Hüvelykujj: tűz (az egyetemes tudat)
- Mutatóujj: levegő (az egyéni tudat)
- Középső ujj: éter, tér (szellemi kapcsolat)
- Gyűrűsujj: föld (stabilitás)
- Kisujj: víz (érzelem)
A kézjelekkel kifejezett elemek az univerzális harmóniát, a belső egyensúlyt és a spirituális felemelkedést képviselik és segítenek abban, hogy elérjük a fizikai, mentális és lelki jólétet. Olvass még a témában
A disfrutar művészete, avagy leckék Spanyolországból, amikre itthon is szükségünk lenne
Ez az 5 program akkor is boldoggá tesz, ha egyedül töltöm a napot
A manoszféra és a toxikus férfiasság ocsmány világába vezet ez a népszerű dokumentumfilm
A 12 legjobb táncos film, amitől te is azonnal mozogni kezdesz
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Péntek reggel elküldjük a hét legolvasottabb Kikapcsolódás-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
