13 házi praktika atkák ellen

Manapság már rengeteg jó minőségű ágymatracot lehet kapni, amelyek nem csak ergonomikusan járulnak hozzá egészségünk megőrzéséhez, de egyben arról is gondoskodnak, hogy az atkák ne tudjanak megtelepedni benne. Asztma vagy bármi allergiás tünet megjelenésekor érdemes ellenőrizni, hogy a matracunk megfelelő e ilyen szempontból is.
Ha most választunk matracot magunknak vagy a gyermekünknek, akkor mindenképpen legyen ez is szempont a kiválasztásnál, hiszen hosszú évekig fogunk ezeken aludni. 

A napsütés elpusztítja az ágyneműkben és más textíliákban élő atkákat, így amikor erősebben süt a nap, érdemes őket több órát rendszeresen napoztatni. A napsugárzás nem távolít el minden allergizáló anyagot, de az atkák elpusztításában hathatós segítségünk lehet.
Ha meg tudjuk oldani, akkor a napra teregessük a ruhákat és a kimosott ágyneműket is, mivel így biztosíthatjuk, hogy a lehető legnagyobb felületen érik a nap sugarai. Ráadásul így nem csak tiszta és atkamentes, de jobb illatú is lesz minden.