Az ekcémás bőr ellen hatékonyak lehetnek az alábbi házi gyógymódok:
- Növényi olajok: egyes növényi olajok nagyon jótékony hatással lehetnek a bőrre és az azt ért fertőzésekre. Így például a kókuszolaj vagy a napraforgóolaj kiváló segítői lehetnek az ekcéma elleni harcnak. Helyi kezeléssel csökkenhet a bőrviszketés és az egyéb kellemetlen tünetek pl. a pirosodás, a kiütések és a hólyagok.
- Illóolajok: Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a teafaolaj és a rozmaring olaj is jövedelmezően hat a bőrre ekcéma esetén, hiszen mindkettő antibakteriális hatású, mindezek mellett bőrtáplálók, gyulladáscsökkentők és segítenek megelőzni a fertőzés tovább terjedését az érintett bőrfelületen.
- Omega-6 tartalmú hidratálók: akár fürdőolajról akár testápolóról beszélünk, az Omega-6 zsírsav tartalmú termékek mérsékelhetik az ekcémás tüneteket. Fontos azonban hangsúlyozni, hogy az ekcéma és a bőr áztatása, illetve vízzel való érintkezése nem jó barátok, így igyekezzünk mindig rövid idő alatt lezuhanyozni, és használjunk szappanmentes készítményeket. Ha pedig mosogatásra kerül a sor, húzzunk kesztyűt!
- Növényi tejek használata: ezeket a tejeket ne a testen, hanem ivás formájában vessük be. Ugyanis köztudott, hogy az ekcémás bőrkiütéseket a tehéntej fogyasztása csak súlyosbíthatja, és az erre hajlamos bőrön könnyedén belobbanthatja a gyulladást. Váltsunk inkább növényi tejekre pl. kókusz, rizs, zab.
- E-vitamin és D-vitamin pótlás: kutatások kimutatták, hogy azok a betegek, akik ezt a két vitamint rendszeresen, megfelelő mennyiségben szedik, nagyobb valószínűséggel, kevésbé kellemetlenül vészelik át az ekcémát és sokkal fájdalommentesebben élik meg az egyes bőrpanaszokat. A D-vitamin kiváló gyulladáscsökkentő, az E-vitamin pedig megvédi a bőrt az oxidatív stresszel és az ekcémával szemben.
- Aloe vera gél: az aloe vera gél formájában történő fogyasztásával szembe szállhatunk az ekcémával, mert csökkenti a viszketést és mérsékli a bőr kipirosodását. Hidratál, enyhíti a száraz területek kipikkelyesedését, és képes meggátolni az ekcéma újbóli kialakulását is.
Látható, hogy mennyi hasznos házi módszer létezik az ekcéma távoltartására, de fontos felhívni a figyelmet, hogy ezek a növények, vitaminok és egyéb megoldások nem helyettesítik a szakorvosi véleményt és diagnózist. A súlyos ekcémás tünetekkel küzdőknek ugyanis komoly terápia javasolt, mely magába foglalhat életmódbeli változtatásokat és szakorvos által felírt krémeket egyaránt. Fenti 6 tipp az enyhe ekcémás tünetekre jelenthet megoldást.
Nyitókép: AsiaVision/istockphoto.com