Fogyassz zöld színű zöldségeket, mint a brokkoli, spenót vagy kelkáposzta. Ezek a leveles zöldségek olyan ásványi összetevőket tartalmaznak, amelyek védik a fogakat és megakadályozzák a foltok kialakulását.
4 csillagjegy, aki nyár végére elengedi a fájdalmas múltat
Rúzsozz
Gyors trükk a fehérebb fogakért: viselj kék árnyalatú rúzst, hisz a hideg színek visszafogják a fogak sárgás színét. Kerüld a sárgás, barnás színösszetételű rúzsokat.