Először is, ne merülj el az önsajnálatban, ne aktuális, vagy extrém lelki sebeidet nyalogasd! Inkább mérd fel anyagi, érzelmi helyzetedet. Mantrázd azt, hogy képes vagy önálló személyiségként önálló döntéseket hozni, és pontosan tudod, hogy ki vagy, és mit akarsz. Biztonságos, előre eltervezett, megszervezett módon lépj a tettek mezejére, attól csak kis mértékben térj el. Ha helyzeted kilátástalan vagy életveszélyes, kérd a NANE egyesületet segítségért. Krízishelyzetben hívd ezt a számot: 06-80-505-101, mely szerda kivételével minden este 18-22 óra között hívható.
Eme pár történeten valószínűleg sokan mosolyognak, ám gondoljunk bele annak a helyzetébe, aki napi szinten veszélynek van kitéve, emiatt kétségbeesett, és bizonytalan – még saját magában is. Vannak nők, akik képesek arra, hogy önállóan kilépjenek egy ilyen kapcsolatból, és felálljanak… Az emberfeletti kitartás, a hit saját magunkban, az érzelmi intelligencia, a humorérzék, a barátok sokat segítenek. Ám sokkal jobb lenne, ha mindenkit megtanítana a szülő és az iskola élni. Az érzelmi intelligenciát igenis lehet és kell is fejleszteni. Ugyanilyen fontos lenne a feszültség levezetését oktatni.
