Tisztán tartás
Bár sokszor elhangzik, hogy ügyeljünk arra, hogy a törlés a végbél irányába történjék, a menzesz alatt ez sem elég.
Használjunk nedvesített wc-papírt vagy intim törlőkendőt, hogy biztosan elkerüljük a nem kívánt fertőzéseket.
Használjunk nedvesített wc-papírt vagy intim törlőkendőt, hogy biztosan elkerüljük a nem kívánt fertőzéseket.
Uszoda
Az uszodát és a vizes sportokat érdemes elkerülni a piros betűs napjaink alatt, azonban, ha elkerülhetetlen a helyzet, akkor használjunk tampont és igyekezzünk minél gyakrabban cserélni.
Miután kilépünk a vízből az első utunk mindig a mosdóba vezessen. Érdemes minél hamarabb és minél alaposabban megtisztálkodni az uszoda után.
Miután kilépünk a vízből az első utunk mindig a mosdóba vezessen. Érdemes minél hamarabb és minél alaposabban megtisztálkodni az uszoda után.
