5. Azonosulj egy mantrával
Töltsd fel magad pozitív mantrákkal, melyek segítenek az elengedésben, és boldogabb pillanatokat hoznak számodra. A mantrák megnyugtatóak lehetnek, a gondolatot beszédbe, a beszédet pedig cselekvésekbe hozzák.
Azzal, ha például kimondod, hogy „Boldog vagyok, és ezt kívánom a másiknak is, elengedem a múltat”, tiszteled a lezárult korszakot, tudatosítod magadban ismét, hogy vége, tisztelettel és szeretettel gondolsz a régi időkre, és átadod magad egy teljesen új életszakasz eljövetelének.
