Gyakran mondják, hogy sokat elárul valaki személyiségéről, hogyan viselkedik az őt kiszolgáló dolgozókkal, vagy hogy mennyire tiszta az autója belseje. Van azonban még egy dolog, ami szintén sok mindent elmondhat rólunk: mégpedig hogy mi mindent tartunk az éjjeli szekrényünkön.
Bármit is tartasz az éjjeliszekrényeden, utal arra, hogy mi mindenre van szükséged az alváshoz, vagy mivel töltöd az idődet a hálószobádban. Bizonyos dolgoknak viszont mindenképpen ott lenne a helyük a te éjjeli szekrényeden is, mert sokkal pihentetőbbé tehetik az éjszakáidat.
2/5 Egy nagy pohár víz
A hidratálás minden nap és napszakban kulcsfontosságú, nem is véletlen tehát, ha elalvás előtt is gyakran vagy szomjas, esetleg megébredsz éjjel, és azt érzed, hogy ki van száradva a torkod. Éppen ezért praktikus, ha mindig van egy nagy pohár víz az éjjeliszekrényeden, amihez csak egyetlen karnyújtásra van szükséged.
Arra viszont ügyelj, hogy tényleg tiszta csapvizet vagy ásványvizet igyál, éjszaka ugyanis a fogaid védelme és a gyomrod nyugalma érdekében is jobb, ha kerülöd a cukros, szénsavas üdítőket és a gyümölcsleveket. Ha pedig teázol, akkor is inkább csak fogmosás előtt tedd, ne éjjel kortyolgass belőle, hiszen ugyanúgy tartalmaz olyan összetevőket, amik jobb, ha nem tanyáznak éjjel a fogaidon.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!