Ha rendszeresen kávézol, valószínűleg nem ismeretlen érzés számodra, amikor a gyomrod kicsit furábban fogadja a napi koffeinadagodat. Egy kutatás szerint több mint 20%-unk tapasztal valamilyen emésztőrendszeri tünetet a kávézás után – és nem, nem csak a sürgős WC látogatásról van szó.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
A kávé okozta hányinger, émelygés is meglepően gyakori panasz. Ez az az émelygés, amitől legszívesebben mindent kihánynál, amit csak eléd kerül. Amellett, hogy elveheti az étvágyad (ami az energiaszintedet is lenyomhatja), könnyen stresszessé tehet (mert ugye ki akar a reggeli meeting közepén hányni?), és simán keresztbe húzhatja a napi teendőidet. Ilyenkor már a hasmenés is barátságosabb opciónak tűnik…
Miért okozhat hányingert a kávé?
Először is: nem mindenkinél jelentkezik ez a mellékhatás, de ha nálad igen, az valószínűleg az emésztőrendszer fokozott működésének köszönhető. A koffein (és más összetevők) fokozzák a gyomorsavtermelést, ami segít lebontani az ételt – de ha túl sok termelődik, az bizony könnyen felkavarhatja a gyomrodat.
Ráadásul a kávé felpörgeti a gyomor-bél rendszer mozgását is, vagyis gyakoribb összehúzódásokat okoz. Ez szintén irritálhatja a bélrendszert, ami hányingerhez vezethet. És ez még nem minden – van néhány tényező, ami hajlamosabbá tehet a kellemetlen tünetekre.
A cikk folytatódik, lapozz!
Ezt érzi a tested, ha lemondasz a kávéról – 9 meglepő változás
