Ráadásul a kávé felpörgeti a gyomor-bél rendszer mozgását is, vagyis gyakoribb összehúzódásokat okoz. Ez szintén irritálhatja a bélrendszert, ami hányingerhez vezethet. És ez még nem minden – van néhány tényező, ami hajlamosabbá tehet a kellemetlen tünetekre.
- Érzékenyebb vagy a koffeinre: Van, akinek már egy kisebb adag is túl sok. Ez függhet például az életkortól vagy a genetikától.
- Alacsony a koffeintűrésed: Ha ritkán iszol kávét, a szervezeted nem szokott hozzá, így egy nagyobb adag jobban megviselhet. A rendszeres fogyasztás növelheti a tűréshatárt.
- Túl sok koffeint vittél be egyszerre: Még akkor is, ha napi szinten kávézol, egy túladagolás – mondjuk két nagy adag hideg kávé egymás után – megütheti a gyomrodat.
- Éhgyomorra kávéztál: A gyomorsav magában könnyebben irritálja a gyomorfalat, ha nincs ott semmi, ami „lefoglalja”. Kaja nélkül a kávé így sokkal valószínűbb, hogy megárt.
- Dehidratált vagy: Ha nem iszol elég folyadékot, az önmagában is okozhat émelygést – és a kávéval kombinálva ez csak rosszabb lesz.
- Gyógyszert szedsz, ami kölcsönhatásba lép a kávéval: Egyes antibiotikumok, antidepresszánsok vagy asztmagyógyszerek felerősíthetik a koffein hatását, ami gyomorpanaszokat okozhat.
- Emésztési problémáid vannak: Például reflux vagy gyomorhurut esetén a kávé sokkal nagyobb eséllyel vált ki hányingert.
- Várandósság: gyakori tünet lehet, ha hirtelen már a kávé szagától is rosszul vagy.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
