Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Alma
Az alma héja alatt koncentrálódnak a flavonolok. A kvercetin nevű flavonol a flavonoidok közül az egyik legerősebb antioxidáns. Az urzolsav segít az izmok egészségét fenntartani, gyulladásgátló hatású, stimulálja a kollagénszintézist, jótékonyan befolyásolja a koleszterinszintet, támogatja a zsírégetést és a testsúlycsökkentést.
A pektin egy vízben oldódó rost, mely segíti az emésztőrendszer jó állapotban való megőrzését, szükség esetén a székrekedés ellen is fellép.
Az alma héját felhasználhatjuk ecetkészítéshez, megszárítva gyümölcsteákhoz keverhetjük, sőt a befőzésnél szükséges zselésítőanyagot is kinyerhetjük belőle.
A pektin egy vízben oldódó rost, mely segíti az emésztőrendszer jó állapotban való megőrzését, szükség esetén a székrekedés ellen is fellép.
Az alma héját felhasználhatjuk ecetkészítéshez, megszárítva gyümölcsteákhoz keverhetjük, sőt a befőzésnél szükséges zselésítőanyagot is kinyerhetjük belőle.
Banán
A banán bőre antibiotikus és gombaellenes hatású, tartalmaz többek között polifenolokat, karotinoidokat, poliszacharidokat, enzimeket, szalicilsavat. Alapos tisztítás után nyersen vagy főzve fogyasztható.
Remek bőrápoláshoz, fogfehérítéshez, cipőfényezéshez és a növények is hálásak lesznek érte.
Bőrápoló: gyengéden töröld át az arcodat a banánhéj belső felével. Tisztítja, puhítja és hidratálja a bőrt, eltávolítja a pattanásokat, kezeli a szemölcsöt. A kéz bőrét is átdörzsölhetjük vele, mivel hámlasztó, feszesítő hatású. A szúnyogcsípés kellemetlenségeit is csillapítja.
Remek bőrápoláshoz, fogfehérítéshez, cipőfényezéshez és a növények is hálásak lesznek érte.
Bőrápoló: gyengéden töröld át az arcodat a banánhéj belső felével. Tisztítja, puhítja és hidratálja a bőrt, eltávolítja a pattanásokat, kezeli a szemölcsöt. A kéz bőrét is átdörzsölhetjük vele, mivel hámlasztó, feszesítő hatású. A szúnyogcsípés kellemetlenségeit is csillapítja.
Olvass még a témában
10 karácsonyi jócselekedet, amivel tényleg boldoggá tehetsz másokat
Ha ez igaz rád, hiperszenzitív vagy és túl érzékenyen reagálsz a világra
Ennyi nap alatt meg tudod változtatni az életedet – kutatások szerint
Az erdő nem ítélkezik: ezért hiszek jobban az erdei sétákban, mint a hosszú beszélgetésekben
Barna rizs
A teljes rizsszemben vitaminok, ásványi anyagok és rostok találhatók, tehát a gabona héja nem selejt vagy melléktermék.
Arra viszont életbevágóan fontos odafigyelni, hogy a barnarizsünk és a teljes kiőrlésű gabonánk kizárólag bio legyen.
Arra viszont életbevágóan fontos odafigyelni, hogy a barnarizsünk és a teljes kiőrlésű gabonánk kizárólag bio legyen.
A cikk folytatódik, lapozz!
