Gyömbér
A gyömbér, mely főként Ázsiában népszerű, óriási múltra tekint vissza az orvoslás terén. Gyulladásgátló tulajdonságai miatt gyakran használják ízületi és izomfájdalmak enyhítésére, valamint emésztési zavarok kezelésére. A benne található gingerol nevű hatóanyag hatékonyan csökkenti a szervezetben fellépő gyulladásokat. Friss gyömbért hozzáadhatunk teához, levesekhez, de akár desszerteket is feldobhatunk vele.
