Egy kanálnyi gyógynövénykeveréket, ami macskagyökérből, komlóból, citromfűből és galagonyavirágból áll, forrázz le 2,5 dl vízzel, majd lassan kortyolgasd el.
A macskagyökér az egyik legjobb gyógynövény alvászavarok ellen, a komló kis mennyiségben kiváló nyugtatószer, a citromfű pedig jót tesz az idegeknek.
A galagonyavirágot a szív egészségére szokták alkalmazni, mivel nem csak nyugtatja a szívet, de erősíti is azt. Nem csak az ideges eredetű panaszokra érdemes használni, de idősebb korban szívpanaszok megelőzésére is.
