A gyógynövények jótékony hatását már elődeink is felismerték, és a népi gyógyászatban előszeretettel használták őket. Bár hatásukat belsőleg fogyasztva fejtik ki igazán, már illatukkal és ízükkel is jó hatással lehetnek a közérzetünkre. Íme, 5 gyógynövényes teakeverék, amellyel természetes módon győzheted le például a náthát, az álmatlanságot vagy a női problémákat!
Nyugtató teakeverék
1 rész citromfüvet, 2 rész orbáncfüvet, 2 rész levendulát és 2 rész rozmaringot forrázz le 2,5 dl vízzel, majd hagyd ázni 8-10 percig. Lassan kortyolgatva fogyaszd.
A citromfű rendkívül jó ideg- és szívnyugtató, görcsoldó hatású, valamint enyhíti a depressziót is. Sok jótékony hatása mellett pedig távol tartja a szúnyogokat, ezért érdemes nyáron frissen vásárolni és az ablakba vagy a teraszra tenni belőle. Az orbáncfű kedélyjavító, a depresszió kezelésére alkalmazzák. A rozmaring segít helyreállítani a vérnyomást. A levendula szintén nyugtató hatású, illóolaj formájában aromaterápiaként használva segíti az elalvást is.
A citromfű rendkívül jó ideg- és szívnyugtató, görcsoldó hatású, valamint enyhíti a depressziót is. Sok jótékony hatása mellett pedig távol tartja a szúnyogokat, ezért érdemes nyáron frissen vásárolni és az ablakba vagy a teraszra tenni belőle. Az orbáncfű kedélyjavító, a depresszió kezelésére alkalmazzák. A rozmaring segít helyreállítani a vérnyomást. A levendula szintén nyugtató hatású, illóolaj formájában aromaterápiaként használva segíti az elalvást is.