Hogyan igyuk, hogy valóban legyen hatása
A tea önmagában nem old meg semmit, ha közben a telefont görgetjük mellette. A spirituális hatás nagy része abban rejlik, ahogyan a teához viszonyulunk: néhány mély levegő a gőz fölött, egy pillanat csend, mielőtt beleiszunk.
Ha van rá időd, válassz egy fix pontot a napodban, például kora reggel vagy közvetlenül lefekvés előtt, amikor ugyanazt a teát ugyanazzal a figyelemmel iszod meg.
Nem szükséges egyszerre mindegyik növényt kipróbálni. Kezdd egyetlen teával, figyeld meg, milyen érzést hoz, és csak akkor válts, ha úgy érzed, a tested vagy a hangulatod mást kér. Az ősz éppen elég hosszú ahhoz, hogy több hetet is szentelj egy-egy növénynek, mielőtt a következőre lépnél.
Következő cikkünk3 dolog, amit minden iskolareggelen megteszek, hogy mindenkinek jobb legyen a napjaAz iskolareggel szerintem a nap egyik legkritikusabb része. Még el sem indultunk otthonról, de már rengeteg minden történik: ébresztés, öltözés, reggeli, fogmosás, táskaellenőrzés, indulás. És közben mindketten félig még alszunk, én pedig sokszor már fejben a napi teendőimet pörgetem. Régebben hajlamos voltam úgy gondolni a…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
