Minden hónapban van egy csodálatos időszak, amikor kapsz egy intenzív emlékeztetőt arról, hogy nőnek születtél, termékeny vagy és életet tudsz adni. A menstruáció ugyan éppen azt jelzi, hogy ez a lehetőség ezúttal kihasználatlan maradt, de kitartóan újra és újra felkínálják neked. Ezért ez alkalommal olyan gyógynövényekre szeretném felhívni a figyelmedet, amelyek hatékonyabbá és teljesebbé teszik a méh tisztulását, illetve segítik a regenerálódását, hogy készen legyél a nagy pillanatra.
A test egy valóságos csoda, meghálálja, ha jobban odafigyelsz rá, meghallgatod a kéréseit, és a legjobb tudásod szerint gondoskodsz róla. A termékenység az élet áldása, mégha olykor nehézségekkel is jár, hálásak lehetünk érte. A menstruáció a reproduktív egészség létfontosságú jele, szeretjük, ha pontosan érkezik, és a szívünk mélyén örülünk neki, mégha a vele járó fájdalmakat nem mindig fogadjuk repesve.
Rengeteg dolog befolyásolja, késleltetheti pl.: hormonális egyensúlytalanság, túlhajszoltság, stressz, akut fertőző betegségek, gyulladás, testtömeg változás, gyógyszerszedés. Még egy 4- 5 napos csúszás belefér, de annál több nem igazán.
Ha rendszeresen túl erősnek vagy esetleg gyengének találod a menstruációs vérzésedet, fontos kinyomozni, hogy mi áll a hátterében. Sajnos komolyabb egészségi problémákra is utalhat, ezért kérlek, hogy ebben az esetben feltétlenül keress fel egy szakembert, hogy megtaláljátok a probléma forrását és a jó megoldást.
A következő növények segítenek szabályosabbá tenni a ciklusodat, és támogathatnak abban, hogy alaposabban megtisztulj, és jobban felkészüljön a tested a következő ciklusra. A hasonló hatású gyógynövények keverék formájában még jobban hatnak, mint önmagukban. Ezeket használva azt veszed észre, hogy erőteljesebb kezdéssel, rövidebb ideig tart a menstruációd.
Angyalgyökér
Az angelika a nők egyik legjobb barátnője. Melegíti, energizálja a kismedencédet és fokozza a keringését. Erősíti a reproduktív szerveket, táplálja a méhed szöveteit, és segít az ivarszerveid működésének szabályozása során. A menstruáció idején csökkenti a görcsös fájdalmaidat, megnyugtatja a méhizmodat, felerősíti a vérzést, amivel fokozza a tisztulást.
Kiváló hatású a nemi szervek pangásos, lerakódásokkal vagy cisztaképződéssel járó vagy daganatos megbetegedéseinél. Fantasztikus gyógynövény és sok másra is jó, de várandósság ideje alatt biztonságosabb nem használnod.
Vérsűrítő hatása miatt fokozott óvatossággal kell eljárni trombózishajlam, véralvadásgátlók szedése, magas vérnyomás, és szívbetegségek esetén, valamint mivel fényérzékenyítő összetevője is van, fogyasztása idején kerülni kell az erős napsütés, napozást.
Babér
Előrehozza és fokozza a menstruációt. Hevítő hatása miatt segít a húgyúti fertőzések esetén.
Bazsalikom
Teája enyhe ösztrogénszerű hatást fejt ki. Szabályozza a menstruációt, serkenti az ovulációt, elősegíti a havivérzés beindulását, továbbá csökkenti a menstruációs fájdalmakat. Energetizálja a kismedence szerveit, stimulálja a méh szöveteinek vérkeringését és a nyálkahártyájának a megújulását.
Boróka
Vízhajtó hatásánál fogva szünteti a menstruáció előtt előforduló vízvisszatartást, ezért érdemes használnod a menstruációt megelőző néhány napban. Serkenti a méhösszehúzódást, tisztítja és regenerálja a méhet, fokozza a vérzés intenzitását, ezáltal rövidül az időtartama. Inkább kombináltan és legfeljebb 4- 5 napig használd.
Cickafark
A női bajok orvoslói közül bizonyára elsők között jut eszünkbe. Manapság egyre népszerűbb számtalan színes változata, de gyógyhatással csak a fehér virágú, közönséges cickafark rendelkezik. Csillapítja a túl erős vérzést, regenerálja a méhet. Nagy segítséget nyújt a menstruációs görcsök enyhítésében, illetve az erősen ragaszkodó méhnyálkahártya lelökődéséhez.
Ajánlott a serdülőkori rendellenességek, kimaradó menstruáció esetén is. Némi nyugtató és antidepresszáns hatással is rendelkezik. Ösztrogénhatású hatóanyaga miatt hormonhatásra érzékeny nemiszervi daganat esetén tilos alkalmazni. Amint lentebb láthatod, nem csak inni lehet, hanem kiegészítésként remek fürdőt is készíthetsz belőle.
Ülőfürdő: 100 g szárított cickafarkfüvet 5 liter forró vízben áztatunk néhány órán keresztül. A szűrletet a fürdővízhez öntjük, és 20 perc fürdőzés után megszárítkozunk, beburkolózunk és még vagy negyedórát lazítunk élvezve a hatását. Menstruációs görcsök esetén már 10- 15 percnyi fürdő is csodákra képes, de altesti gyulladásoknál is érdemes egy esélyt adni neki.
Csalán
Csökkenti a menstruációt megelőző folyadékfelhalmozódás mennyiségét, ezért már akkor jótékony elkezdeni a használatát. Hatékonyabb tisztulást eredményez, mivel felerősíti a havi vérzést. Vashiányos állapotok kiegyensúlyozására is ajánlott kúraszerűen fogyasztani.