A fáradtság, amit nem lehet kipihenni
A korai kiégés tünetei sokszor testi szinten jelennek meg: fejfájás, hasfájás, alvászavar, ingerlékenység. Ezek mögött ritkán áll valódi túlterheltség mennyiségi értelemben, sokkal inkább az érzelmi kimerülés a magyarázat. A gyerek napi szinten alkalmazkodik elvárásokhoz, konfliktusokat kezel a padtársakkal, próbál megfelelni a tanárnak és a szülőnek egyszerre. Ez a fajta láthatatlan, folyamatos alkalmazkodás sokkal fárasztóbb, mint amennyire kívülről látszik, és épp ezért nehéz felismerni, hogy nem egyszerű fáradtságról, hanem kiégésről van szó.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
