A fáradtság, amit nem lehet kipihenni
A korai kiégés tünetei sokszor testi szinten jelennek meg: fejfájás, hasfájás, alvászavar, ingerlékenység. Ezek mögött ritkán áll valódi túlterheltség mennyiségi értelemben, sokkal inkább az érzelmi kimerülés a magyarázat. A gyerek napi szinten alkalmazkodik elvárásokhoz, konfliktusokat kezel a padtársakkal, próbál megfelelni a tanárnak és a szülőnek egyszerre. Ez a fajta láthatatlan, folyamatos alkalmazkodás sokkal fárasztóbb, mint amennyire kívülről látszik, és épp ezért nehéz felismerni, hogy nem egyszerű fáradtságról, hanem kiégésről van szó.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
