1. Légy pozitív példa
A gyerekek mindent leutánoznak, így a szüleik étkezési szokásait is. Ha hangoztatod, hogy teleetted magad, majd nekiállsz nassolni, ő is ilyen lesz. Ha a tükör előtt állva szörnyülködsz, hogy milyen kövér vagy, ő is így fog tenni. A testpozitív élet veled kezdődik és azzal, hogy te mit adsz át neki.
2. A belső tulajdonságaira fókuszálj, ne a külsejére
A sport és az egészséges étrend elengedhetetlen, de az még fontosabb, hogy a gyerek tudja, hogy a belső értékek jobban számítanak. Napjainkban minden eddiginél nagyobb a nyomás az embereken, hogy jól nézzenek ki, olyannyira, hogy azt sokan elfelejtik, hogy a szép külsőnél fontosabb az, hogy milyen emberek vagyunk. Ezt neked kell megtanítanod neki.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
