8 gyakori tévhit a méregtelenítés kapcsán

Étkezés(ek) kihagyása

Kézenfekvő megoldásnak tűnhet, hogy kihagyd a reggelit, az ebédet vagy a vacsorát, ha meg akarsz szabadulni a zsírtól és a méreganyagoktól.
Ez a magatartás azonban a hízás és a jojó-effektus egyik elsőszámú oka, hiszen a hatékony anyagcseréhez, valamint a kiegyensúlyozott közérzethez naponta 4-6 kisebb étkezésre van szükség. Mindig legyen nálad valami egészséges nasi!

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

„Utólag derült ki, hogy meleg, és csak alibiből vett el” – Amikor a férfi nem szerelemből házasodik

Öntözőrendszer fillérekből: DIY csepegtető palackokból, hogy a növényeid kibírják, amíg nyaralsz

Így reagálsz a lelki fájdalomra a csillagjegyed szerint

„ A „fizessünk felesben” típusú pasi lesz az, aki majd elvárja, hogy te végezz minden házimunkát” – Nők, akik szerint alap, hogy a férfi fizet az első randin

Ez a 4 csillagjegy most nehéz időszakon megy keresztül