Új évszak, új kezdet – ne csak a lakásod vesd alá a tavaszi nagytakarításnak, hanem a testedet is! Hoztunk néhány szuper ötletet, melyek segítségével úgy méregteleníthetsz, hogy közben nem kell lemondanod a finomságokról és a hétköznapi élvezetekről!
3/6 Zöldségek, gyümölcsök
Vannak olyan alapvető élelmiszerek, amiket nap mint nap fogyasztasz, de nem is tudod, milyen jót teszel velük a szervezetednek. Ilyen például a brokkoli vagy a káposztafélék, amik nem csak méregtelenítenek, de gyulladáscsökkentőek is.
Magas antioxidáns tartalmuk miatt szuperek a bogyós gyümölcsök, a gyömbér, vagy az avokádó is. A májadnak jót tesz, ha grapefruitot eszel, a vesédnek a citromnád a tökéletes választás, a szíved pedig a spárgáért fog hálát adni.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!