Milyen tápanyagok találhatóak még benne?
A banánban a triptofánon, a káliumon és a magnéziumon kívül további vízben oldódó tápanyagok is fellelhetőek. A réz, a mangán és a B6-vitamin is ilyen. Bár a teába kevesebb kerül belőlük, mintha egy egész banánt elfogyasztanál, hosszabb áztatási idővel növelheted a koncentrációjukat. Ezáltal pedig hozzájárulhatsz az izmaid egészséges működéséhez, támogathatod az idegrendszeredet, és az általános egészségi állapotodnak is jót tehetsz.
