Nehezen tudjuk elképzelni, de a mézzel fogyni is lehet. Amellett, hogy finom csemege, csökkenti az étvágyat, és tele van jótékony tápanyagokkal, még a bőrt is megszépíti. Kalóriaszegénynek nem mondható, de mivel émelyítő és tápláló tulajdonságai miatt hamar eltelik tőle gyomor, ezért nem lehet sokat enni belőle.
Ezért fogyaszt a méz
A méz diéta kitalálója az angol Mike McInnes táplálkozásszakértő, aki szerint azért hízunk, illetve azért nem tudunk lefogyni, mert túl sok finomított élelmiszert eszünk, beleértve a cukrot is, így aztán állandóan éhesek vagyunk.
A méz fogyasztó hatását azzal magyarázza, hogy alvás közben képes olyan hormonokat aktiválni, amelyek úgy befolyásolják az anyagcserét, hogy csökkentik a szénhidrátbevitel szükségességét. Mivel a méz eltelít, ezért nappal is kevesebb ételt kívánsz majd.
A méz fogyasztó hatását azzal magyarázza, hogy alvás közben képes olyan hormonokat aktiválni, amelyek úgy befolyásolják az anyagcserét, hogy csökkentik a szénhidrátbevitel szükségességét. Mivel a méz eltelít, ezért nappal is kevesebb ételt kívánsz majd.