Ez a holdfázis segíti a legjobban az elengedést – használd ki az energiáját

Gyakorlatok a fogyó hold során

Hozz létre egy nyugodt, inspiráló környezetet otthon, ahol komfortosan érzed magad. Gyújts gyertyát, kapcsolj be relaxáló zenét, és vegyél részt egy egyszerű meditációban, melynek során vizualizálhatod, amint a hold fénye segít elengedni a terheid. Vegyél részt egy egyszerű légzőgyakorlatban is, ahol minden kilégzés alkalmával képzelj el egy-egy olyan dolgot, amit épp elengedsz.

A naplózás is egy rendkívül erőteljes módja az elengedésnek. Írj le minden érzést vagy gondolatot, ami foglalkoztat, amiről úgy érzed, ideje búcsút mondani neki. Ne törekedj tökéletességre; a szavak szabadon áramolhatnak, bármilyen formát ölthetnek, amit csak szeretnél.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

5 zodiákus, akikre teljes sorsfordulat várhat szeptember elején

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

Napi horoszkóp 2026. szeptember 7. – Új lendületre kapsz

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat