Ez a finom tea tökéletes probiotikum és antioxidáns – Kezdd vele a napot!

pexels.com

Címlap / Életmód / Egészség / Ez a finom tea tökéletes probiotikum és...

Ez a finom tea tökéletes probiotikum és antioxidáns – Kezdd vele a napot!

Írta Nagy Niki 2025.01.09.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Nagyjából hetente jelennek meg újabb és újabb csodaszerek a piacon, és nagyon nehéz megválogatni, hogy közülük vajon melyik lehet az, amelyik tényleg tesz is valamit az egészségünkért. A kombucha történetesen ilyen, és nem csak üres humbug – persze az emberi szervezet nagyon szépen működik nélküle is, de sokat segíthet az egészségmegőrzésben, ha fogyasztjuk. Ezek a legnagyobb előnyei ennek a furcsa nevű, furcsa színű teának.

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Beállítom a Google-ben

Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

A tested gyenge pontja a csillagjegyed szerint

1/4 A kombucha probiotikum

A furcsa nevű ital egy gombafajta felhasználásával készül, és gyakorlatilag egy olyan táplálékkiegészítő, amely az emberi szervezet, és főként az emésztés számára hasznos baktériumokat tartalmaz.

Ezzel persze nincs egyedül, rengeteg más forrásból is be tudunk vinni a probiotikumokat a szervezetünkbe, de az biztos, hogy a kombucha az egyik legfinomabb formája – és főleg hasznos azoknak, akik nem fogyasztanak például tejtermékeket, mivel a legtöbb probiotikumban gazdag étel ezekből készül.

2/4 Magas az antioxidáns-tartalma

Az antioxidáns az elmúlt években nagyjából olyan szó lett, amit ha valamire rámondtak, máris sokkal egészségesebbnek hittük – pedig tényleg szüksége van rá a szervezetünknek, méghozzá azért, hogy a szabadgyökök kialakulását a minimumra csökkentse. Bizonyos fizikai és kémiai behatásokra, vérellátási zavarokra a testünket felépítő óriásmolekulákból (fehérjék, nukleinsavak, stb.) atomok, kisebb atomcsoportok válnak le. Ezzel kémiailag rendkívül aktív szabad kötőhelyek, úgynevezett szabadgyökök keletkeznek.

Ezek a környezetükkel azonnal reakcióba lépnek és az óriásmolekulák károsodását, átrendeződését váltják ki. Az antioxidáns-tartalmú ételekkel és italokkal ezek ellen harcolhatunk.

Olvass még a témában

Én az anyám sikerprojektje voltam – a gyerekemre már nem akarom rátenni ezt a nyomást

Elemzed az érzéseidet, ahelyett hogy megélnéd őket? A pszichológia szerint ez egyfajta védekezés

5 jel, hogy egy találkozásnak több jelentősége van, mint gondolnád

„Elvárta, hogy mindent elviseljek” – minél többet tolerálsz, a pasid annál kevésbé fog tisztelni

3/4 Májvédő hatása van

Bár még nem született róla sok kutatás, az a néhány, amit mégis elvégeztek, azt mutatta, hogy a kombucha teának májvédő hatása is van, méghozzá azért, mert a benne található glükuronsav segít visszaszorítani a májkárosító mérgek szervezetben töltött idejét.

Ez a sav hozzákötődik a mérgekhez, és biztosítja, hogy azok ne tegyék tönkre a méregtelenítésért felelős szervünket.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

Bal és jobb tenyér viszketés – tudtad, hogy ezt jelenti a babona szerint?

A borotvahab nem csak borotválkozásra jó: erre használd a házban

Ennek a 3 csillagjegynek mesés fordulatot hoz a tél

Mennyire vagy felejthető? A csillagjegyek rangsora kendőzetlenül megmondja

Sapkatrend 50 felett – ezek a stílusok az érett nőknek is jól állnak

A Bakony közepén élek, mégis egy fővárosi mutatta meg, mit nem veszek észre – az első erdőfürdőm tapasztalatai