Címlap / Stílus / Arc / Van 5 fogfehérítő étel, aminek azonnal...

Van 5 fogfehérítő étel, aminek azonnal látható hatása van

Írta Zabolai Margit 2022.04.18.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

Azt már tudjuk, hogy a vörösbor, a kávé, de még a tea is elszínezheti a fogaidat, a dohányzásról már nem is beszélve. De az ételek nem csak sárgává, fehérebbé is tehetik a mosolyodat, csak meg kell válogatni, mi kerül a tányérodra. Következzen néhány finomság, amitől ragyogóbbak lehetnek a fogaid.

🎥 10 laktató diétás vacsora, ami után nem leszel éhes

🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

1/5 Brokkoli

Lehet, hogy elsőre meglepőnek hangzik, de néhány falat nyers brokkoli akár a fogmosást is kiválthatja, ha éppen olyan helyen vagy napközben, ahol nincs lehetőséged megmosni a fogadat.

Dr. Messina szerint a brokkoli nem ragad a fogaid közé, mint például a bogyós gyümölcsök, a kis virágok mégis átsúrolják a fogak felületét, így az elrágcsálásuk természetes fogkefeként funkcionálhat.

Azét a valódi fogmosást persze semmiképpen se hagyd el, de ha fehérebb fogakat szeretnél, néha rágj el evés után egy-két falat káliumban és rostban gazdag brokkolit is.

2/5 Víz

Még egy indok – ha eddig nem lett volna elég – hogy vizet igyál!

A megfelelő folyadékfogyasztásnak ugyanis a fogak védelmében és szépségében is nagy szerepe van.

Az egyesület ugyan figyelmeztet arra, hogy a túlzott szénsavas víz fogyasztás kárt tehet a zománcban, a mentes ásványvíz fogyasztása azonban kifejezetten jótékony hatással van a fogakra, és nem csak azért, mert megvédi a szájat és az ínyt a kiszáradástól.

A szóvivő azt tanácsolja, hogy minden pohár bor elfogyasztása, vagy sötét ételek evése közben igyál meg egy pohár vizet is, hogy a fogaidat biztosan ne színezzék be a pigmentek.

Olvass még a témában

Ezt hozza 2026. augusztus 9. a numerológia szerint: elengedés és befejezés

Ezt hozza 2026. augusztus 8. a numerológia szerint: bőség és erő

Ezeket a testrészeket mindenki elfelejti lekenni fényvédővel – Fogadjunk, hogy te is

„Ez nekem már nem fér bele” – Ha mindenki a határait védi, ki fog alkalmazkodni?

3/5 Narancs

Mint minden citrusféle, a narancs is savas, ezért az almához hasonlóan segít fehéríteni a fogaidat.

Ugyanakkor a szóvivő arra is figyelmeztet, hogy a narancs színe sokkal erősebb, mint például az alma fehér húsáé, ráadásul a savasság a gyomrodra is hatással lesz, ezért arra semmiképpen sem biztatnánk, hogy literszámra döntsd magadba a narancslevet a világosabb mosoly érdekében.

Naponta azonban egy-egy pohár friss narancslé, vagy egy-egy narancs segíthet abban, hogy pótold a C-vitamin szükségleteidet, és még a szép fogakért is tegyél valamit.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

„Azzal kezdte, hogy ne szóljak erről az üzenetről” – Amikor a barátnő férje nyomulni kezd

Melyik szeretetnyelvet beszéled a hétköznapokban? 10 gyors kérdés és válasz, ami nagyon sokat elárul rólad

Kipróbáltam a lusta kertész módszert, és több növényem lett, mint valaha

Heti horoszkóp 2026. augusztus 17. – augusztus 23.: Itt az ideje a tervezésnek

Így lesz roppanós és ízletes a kovászos uborka: kulisszatitok a piacról