Mit tehetsz, hogy egészségesen tartsd a petefészkedet?
Először is, a legfontosabb az, hogy rendszeresen járj nőgyógyászhoz szűrővizsgálatra. Az orvos rögtön észreveszi, ha valami baj van. Aztán az sem hátrány, ha nem dohányzol, a cigarettában található vegyületek ugyanis hatással vannak a petesejtjeid minőségére, és előre hozhatják a menopauza időpontját. Ha szeretnél termékeny maradni, a dohányzásról mindenképp mondj le. Az egészséges testsúly megtartása is hozzájárul ahhoz, hogy a hormonháztartásod egyensúlyban maradjon, és ne boruljon fel a ciklusod.
