A csinos nők trükkjei: így fogod tudni karácsony után is begombolni a farmeredet

unsplash.com / Getty Images

Címlap / Életmód / Táplálkozás / A csinos nők trükkjei: így fogod tudni...

A csinos nők trükkjei: így fogod tudni karácsony után is begombolni a farmeredet

Írta Berényi Nóri 2024.12.26.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Te is mindig megfogadod karácsony előtt, hogy nem engedsz a kísértésnek és igenis ellen fogsz állni a finomabbnál finomabb ételek kínálatának? Aztán december 24-én ezt az egészet átértékeled és szépen lassan elfogyasztod a családoddal azt a tetemes süti mennyiséget, amit a nagymamád és anyukád oly sok szeretettel készített. Idén sem kell megálljt parancsolnod magadnak, de most gazdagabb leszel néhány tippel, amitől szilveszterre nem kell lemondanod a testhez simuló ruháról.

🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Beállítom a Google-ben

Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

A reptéren mondta ki, hogy nem jön velem: egy szakítás a beszállókapu előtt

1/7 Elcsépelt, de igenis számít a mennyiség

Lehet, hogy már kismilliószor hallottad, de nem hiába. Ha eltalálod azt a mennyiséget, amitől már nem érzel éhséget, viszont nem is támad be a „kajakóma”, akkor tudhatod, hogy eltaláltad az ideális arányt.

Nem is hinnéd, de a testednek egész kis mennyiség is elegendő ahhoz, hogy működjön.

Legjobb, ha idén a nagytányért leváltod kicsire és tényleg odafigyelsz az elfogyasztott finomságok mennyiségére.

2/7 Diétás verzió

Nyilván a diétás ételekből sem ehetsz mértéktelenül, de az már egy nagy előrelépés, ha például a kedvenc sütidet nem fehérliszttel és cukorral készíted.

Válassz valamilyen természetes édesítőt és gesztenyelisztet, melynek amúgy is édeskés az íze, de, ha egyáltalán nem akarsz lisztet használni, akkor készíts egy finom joghurttortát édesítővel és gyümölcsökkel. Jobban is fog esni egy nehezebb főétel után.

Olvass még a témában

Áttörések és új stratégiák: ez vár rád a munkában novemberben csillagjegyed szerint

Ezért nem szabad mindig megbocsátanod, csak mert szeretsz valakit

Beírtam a naptáramba, hogy „spontaneitás” – Így egyensúlyozok a kreatív énem megőrzése és a teendőim között

Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis a hónap szülötteivel, a Skorpiókkal

3/7 Ne hanyagold el a sportot

Az ünnepek idején az emberek hajlamosabbak elhanyagolni a sportolást, ami általában nem kívánt plusz kilókat eredményez.

Ne sajnáld az időd rá karácsonykor sem, mert hidd el, jó érzés lesz, hogy te még ekkor is tettél valamit a fittséged megőrzése érdekében.

Kelj fel korábban, vagy lépj le a vendégsereg elől egy kis időre, azon az egy órán semmi nem fog múlni, maximum az egészséged.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/3

Következő»

Ezeket olvassák most

7 dolog, amit az emberek az első 10 percben eldöntenek rólad

Ennek a 3 csillagjegynek mesés fordulatot hoz a tél

Bal és jobb tenyér viszketés – tudtad, hogy ezt jelenti a babona szerint?

4 csillagjegy, aki mindig jókor van jó helyen

Sapkatrend 50 felett – ezek a stílusok az érett nőknek is jól állnak

5 csillagjegy, akiknek különösen erős lehet az intuíciója novemberben