A csinos nők trükkjei: így fogod tudni karácsony után is begombolni a farmeredet

unsplash.com / Getty Images

Címlap / Életmód / Táplálkozás / A csinos nők trükkjei: így fogod tudni...

A csinos nők trükkjei: így fogod tudni karácsony után is begombolni a farmeredet

Írta Berényi Nóri 2024.12.26.

Te is mindig megfogadod karácsony előtt, hogy nem engedsz a kísértésnek és igenis ellen fogsz állni a finomabbnál finomabb ételek kínálatának? Aztán december 24-én ezt az egészet átértékeled és szépen lassan elfogyasztod a családoddal azt a tetemes süti mennyiséget, amit a nagymamád és anyukád oly sok szeretettel készített. Idén sem kell megálljt parancsolnod magadnak, de most gazdagabb leszel néhány tippel, amitől szilveszterre nem kell lemondanod a testhez simuló ruháról.

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

Beállítom

1/7 Elcsépelt, de igenis számít a mennyiség

Lehet, hogy már kismilliószor hallottad, de nem hiába. Ha eltalálod azt a mennyiséget, amitől már nem érzel éhséget, viszont nem is támad be a „kajakóma”, akkor tudhatod, hogy eltaláltad az ideális arányt.

Nem is hinnéd, de a testednek egész kis mennyiség is elegendő ahhoz, hogy működjön.

Legjobb, ha idén a nagytányért leváltod kicsire és tényleg odafigyelsz az elfogyasztott finomságok mennyiségére.

2/7 Diétás verzió

Nyilván a diétás ételekből sem ehetsz mértéktelenül, de az már egy nagy előrelépés, ha például a kedvenc sütidet nem fehérliszttel és cukorral készíted.

Válassz valamilyen természetes édesítőt és gesztenyelisztet, melynek amúgy is édeskés az íze, de, ha egyáltalán nem akarsz lisztet használni, akkor készíts egy finom joghurttortát édesítővel és gyümölcsökkel. Jobban is fog esni egy nehezebb főétel után.

Olvass még a témában

Felszívódó barátok: egyre gyakoribb a ghosting a barátságokban is

Ezt az 5 délutáni szokást sajátítsd el a világ leghosszabb életű embereitől

„Gyerekként órákra az autóban hagyott” – Mikor döbbentél rá, hogy anyukád csapnivaló anya volt

Képernyő helyett: Hagyom unatkozni, mert amit ilyenkor tanul, azt máshogy nem tudná elsajátítani

3/7 Ne hanyagold el a sportot

Az ünnepek idején az emberek hajlamosabbak elhanyagolni a sportolást, ami általában nem kívánt plusz kilókat eredményez.

Ne sajnáld az időd rá karácsonykor sem, mert hidd el, jó érzés lesz, hogy te még ekkor is tettél valamit a fittséged megőrzése érdekében.

Kelj fel korábban, vagy lépj le a vendégsereg elől egy kis időre, azon az egy órán semmi nem fog múlni, maximum az egészséged.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/3

Következő»

Ezeket olvassák most

Könnyen zsírosodik a hajad? Ez a 3 technika segít, hogy napokig friss maradjon

„Kötelességem odaadni magam neki” – Sztorik a házastársi szexre kényszerítésről

Ennek a 4 csillagjegynek az idei nyár zár le egy nehéz karmikus ciklust

A legromantikusabb csillagjegy párosok – Köztük aztán tényleg izzik a levegő

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

3 csillagjegy, akik sosem örülnek őszintén a sikereidnek

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!