🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
7/8 Zöld tea
Ha már a teánál tartunk, muszáj megemlítenünk az antioxidánsokban gazdag, ugyancsak gyomornyugtató és anyagcsere-serkentő zöldet.
Kivonatát – amelynek hatóanyaga az EGCG néven rövidített epigallokatekin-gallát nevű polifenol – már étrend-kiegészítők formájában is megvásárolhatják a fogyni vágyók, de a puffadás ellen is gyors és hatékony segítséget nyújt.
Persze, a lehető legjobb, ha a tea kortyolásánál maradsz, mert ezzel a napi folyadékbevitelhez is hozzájárulsz.
8/8 Tengeri moszat
A moszat vagy hínár a japán konyha egyik legfontosabb alapanyaga. Magyarországon ugyan nem számít mindennapos hozzávalónak a konyhában, mégis érdemes megemlítenünk, mert egyedülálló hatása van.
Rengeteg jód található benne, ami hozzájárul az anyagcserét irányító pajzsmirigy megfelelő működéséhez. Emellett pedig olyan ásványi anyagokat is rejt, amelyek bizonyítottan segítenek a hasi zsír elégetésében, továbbá könnyítenek a fokozott vízvisszatartáson.
Fontos, hogy amennyiben a lapos has elérésén fáradozol, nem várhatsz eredményt egyik napról a másikra. Még a legszigorúbb hasformáló étrendnek is edzéstervnek is több hét vagy hónap múltán látszik a hatása!
