Számotokra milyen egyéb egyszerű praktikák, trükkök könnyítik meg a mindennapokban az egészséges életmódot?
- Az egészséges életmód nagy részét a felelősségvállalás, illetve az önreflexió teszik ki,
- nagyon fontos számunkra a természettel való őszinte kapcsolat, ami felfrissítő hatású, és önkéntelenül is visszahelyezi az embert a saját természetébe,
- a finom, természetes ételek fogyasztása,
- mozgás,
- ami speciálisabb és csak egyikünk végzi, az a légzőgyakorlatok és a hidegterápia.
Mely eddig kapott visszajelzésekre gondoltok vissza a legszívesebben, és milyen jövőbeli terveitek vannak?
Mindig jó hallani, ha az ecetekben valaki ráérez a fermentált gyümölcsök, fűszerek ízére, és azért fogyasztja, mert szereti és jól érzi magát tőle. Sokan fogyasztják például üdítőként friss vízzel.
Ezen felül, vannak „faltörő” példák, amikor valaki arról számol be, hogy tizenöt évig tartó hasmenése szűnt meg az ecet kúraszerű fogyasztása után. Másnak pedig szintén a sokéves szorulása múlt el. Hasonlóak a visszajelzések a refluxról, a méregtelenítésben, fogyásban, energikusságban való változásokban.
Jövőbeli terveinkben a fűszernövények és a gyógynövények szerepe felértékelődik, melyeknek egyúttal szeretnénk egy élőbb, illetve változatosabb jelenlétet megidézni, úgy a gasztronómiában, mint jótékony hatásukban. Olvass még a témában
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
