A mentális egészség megőrzése, illetve szükség esetén helyreállítása komplex, társadalmi összefogást is igénylő feladat. De egy krízishelyzetet sokszor egy egyszerű, de hatásos ötlet is fel tud oldani.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Japán hosszú évtizedek óta küzd az öngyilkosságok magas arányával, különösen a vasúti síneken elkövetett esetekkel. A világ egyik legfejlettebb országában a mentális egészség témája sokáig tabunak számított, ám a helyzet súlyossága végül cselekvésre késztette a döntéshozókat. Egy különös, mégis hatásos módszer bizonyult áttörésnek: a kék fények telepítése a vasúti peronokra. Az egyszerűnek tűnő megoldás drámaian csökkentette az öngyilkossági kísérletek számát.
A Japánban bevezetett újítás lényege, hogy számos metró- és vasútállomáson lecserélték a hagyományos világítást kék színű LED-ekre. A változtatás elsődleges célja az volt, hogy megakadályozzák az embereket abban, hogy a sínekre ugorjanak. A meglepő eredmények nem is várattak sokáig magukra: a Psychology Today elemzése szerint azokban az állomásokban, ahol ez a megvilágítás működik, 84%-kal esett vissza az öngyilkosságok aránya.
Miért pont kék fény?
A kék szín pszichológiai hatása már régóta ismert. A nyugalmat, hűvösséget és biztonságot sugárzó árnyalat képes csökkenteni a feszültséget és az impulzív döntések valószínűségét. A kutatók szerint a depressziós állapotban lévő emberek különösen érzékenyek a környezeti ingerekre, így egy megnyugtató szín alkalmazása képes lehet enyhíteni a sötét gondolatokat akár csak néhány kritikus másodpercre is — épp annyira, hogy valaki meggondolja magát.
Emellett érdemes megemlíteni, hogy a kék fény használata nem új keletű a japán közterületeken: a rendőrség már korábban is alkalmazta bűnmegelőzési céllal, például utcai lámpáknál vagy veszélyes csomópontoknál, ahol javult is a közbiztonság.
A cikk folytatódik, lapozz!
Ne mosolyogj a metrón! Túlélőkalauz Budapestre költözőknek
