Ez az 5 apró változtatás sokkal hatékonyabbá teszi a munkanapod

2. Dolgozz fókuszblokkokban

A folyamatos multitasking sokszor inkább lassít, mint segít. Érdemes inkább rövidebb, fókuszált szakaszokban dolgozni, amikor egyetlen feladatra figyelsz.

A Pomodoro technika például egy jól ismert módszer erre: 25 perc munka, majd 5 perc szünet. A pontos időzítés nem szentírás, a lényeg inkább az, hogy ne folyjon szét a figyelmed több irányba egyszerre. Így kevesebb idő alatt is látványosabb haladást tudsz elérni.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Beteges, de néha a taszító volt főnökömre gondolok szex közben” – Elítélendő, ha szex közben a partnerem helyett másra gondolok?

„Valaki végre újra nőnek lát” – A legjobb szerető mindig abból az elhanyagolt feleségből lesz, akin otthon átnéz a férje

5 csillagjegy, akiknek most különösen résen kell lenniük

3 csillagjegy különösen erős változást élhet meg május első hetében

„Ok nélkül hányingerem lett és kiderült, hogy pont akkor regisztrált Tinderre” – Történetek, amikor a női intuíció működött

Ez a 7 csillagjegy úgy tud hazudni, mint a vízfolyás