Törődj többet magaddal!
Sokszor teszünk magunknak fogadalmat, hogy ezentúl egészségesebben fogunk élni. Vegyük ezt komolyan! Talán még soha nem volt annyi lehetőségünk, hogy az egészségünk megőrzése és helyreállítása felől tájékozódjunk, mint a mai világban. Az egészséges életmód alapszabályait a tömegkommunikációs forrásokból mindenki ismeri.
Ha a Betegek Világnapján belegondolunk, hogy milyen korlátokkal kellene élnünk, ha az ünnepeltek közé tartoznánk, könnyebben el tudjuk hagyni egészségkárosító szokásainkat. Ha gyakrabban megyünk a friss levegőre, változtatunk az étkezésünkön, máris sokat teszünk magunkért.
