7 fázis amin keresztül mész egy szakítás után

A szakítás utáni első szakaszban válaszokat keresel, még akkor is, ha lehet, hogy a kérdéseidre senki nem tud kielégítő magyarázattal szolgálni. Úgy érzed, muszáj megértened, hogy mi történt, miért nem működött a dolog, mintha azzal, hogy racionális válaszokat kapsz, csökkenthetnéd a megélt fájdalmat.

Ebben a szakaszban könnyen lehet, hogy újra és újra lejátszol minden egyes párbeszédet, és hosszasan lamentálsz minden apró részleten, amelyeknek a külső szemlélő szerint talán egyáltalán nincs is jelentősége. Könnyen lehet, hogy ebben az időszakban sokat gondolsz erre, és sokat beszélsz is erről, akár olyan embereknek is, akik egyébként nem állnak közel hozzád, abban a reményben, hogy valami racionális magyarázatot kapsz az érzéseidre.

Jobb ember leszel. Többet fogtok beszélgetni. Többet jártok el, megtanulod elfogadni az anyukáját és nem rágod olyan sokat a fülét olyasmik miatt, amiket korábban jogos elvárásoknak tartottál. Ebben a szakaszban ugyan elkezded már megérteni, hogy mi miatt nem működött a kapcsolat, de az elfogadást még mindig elutasítod, reményt keresel.

Ugyan ez normális része az elfogadás felé vezető útnak, légy óvatos: egyrészt nem jó nem magadért, hanem valaki másért kitűzni egy célt, másrészt az alkudozás részeként olyan igényeidről is lemondhatsz, amelyekre pedig valóban alapvető jogod van. Ne áldozd fel magadat!