Kapcsolódás a gyökerekkel (szó szerint)
A növényekkel való törődés egy kicsit olyan, mintha lenne valami, ami miatt érdemes megállni a nagy hajtásban, az egész napos rohanásában. Egy 2023-as felmérés szerint a szobanövénytartók 72%-a úgy érzi, hogy a növények pozitív hatással vannak a mentális egészségére. És ez nemcsak placebo!
Számos kutatás szerint már az is mérsékli a stresszt, ha egyszerűen csak a növények közelében tartózkodunk. Kimutatták, hogy csökken a kortizolszintünk, ha zöld közeg vesz körül bennünket. Ez nemcsak otthon, hanem munkahelyen vagy tanulás közben is hasznos információ lehet. Nem véletlen, hogy egyre több irodában jelennek meg komplett „zöld falak”!
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
