Évszakos hajápolás – Így bánj a fürtjeiddel ősszel és télen

Azzal a ténnyel legtöbben tisztában vannak, hogy a tikkasztó nyári hónapokban hogyan kell ápolni a hajat, hogy ne érje károsodás az égető napsütéstől, UV sugárzástól vagy a sós tengervíztől. Azt már kevesebben veszik figyelembe, hogy a hideg évszakban az arcbőr és a test ápolása mellett ugyanakkora figyelmet kell szentelni a fejbőr és a hajkorona gondozására is. Az, hogy háttérbe szorul az esztétikus frizura vagy sapka kerül a fejre, nem jelenti azt, hogy nem igényelnek több törődést fürtök, frufruk és copfok.

Haj- és fejbőr ápolási tippek a hideg klímára

A hajápolás úgy hatékony, ha két komponensű és komplex, tehát külsőleg és belsőleg is támogatnod kell a hajad regenerálódását. Az ép hajszál az egészséges, fehérje- és rostdús táplálkozással kezdődik, de speciális vitaminokkal és nyomelemekkel is segíthetsz a haj vitalizálásában. Ősz elején a haj átesik a természetes megújulás szakaszán, tehát nem utal betegségre, ha valakinek a szokásosnál több haja hullik ki. Télen az átlagos havi egy centiméteres növekedés is lelassul, a szervezet anyagcseréjével egyetemben. Ilyenkor érdemes megemelni azoknak a vitaminoknak a bevitelét, amelyek kimondottan a hajra, bőrre és körömre hatnak konstruktívan. A B-vitaminok elősegítik a hajhagymák működését, a biotin a hajszálak stabil szerkezetéért és fényéért felelős. Az A-vitamin a növekedést biztosítja, az E és C-vitamin hatékony antioxidánsként védi a hajtüszők sejtjeit a károsodástól. Költséghatékony és hatásos megoldás a hideg évszakokban sörélesztő kapszulát szedni, ami minden drogériában és illatszerboltban elérhető, és összetevői serkentőleg hatnak az új hajsejtek képződésére.  

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Fügét termeszteni a kertben? Mutatjuk, mikor ültesd, hogyan gondozd, és mikorra várd az első termést

Azt hittem, átlagos bébiszitter munka lesz – aztán megtudtam, mivel foglalkozik az anya

3 csillagjegy, aki nem tudja kimutatni a szeretetét

Ez az egyetlen kérelem segíthet pótolni a hiányzó éveket a nyugdíjadból – érdemes időben utánajárni

„Kirúgták a munkahelyéről, de nem árulta el” – a búcsúleveléből tudtam meg

Napi horoszkóp 2026. november 7. – Heves érzelmek dúlnak