Stressz és érzelmi evés: hogyan kapcsolódnak össze?
A stresszes életmód, a munkahelyi feszültségek vagy éppen személyes problémák gyakran vezethetnek az úgynevezett érzelmi evéshez. Ilyenkor az ember nem fizikai éhség miatt, hanem érzelmi hiány miatt nyúl az édességekhez. Az endorfinok, melyek a boldogságérzetért felelősek, csökkennek a stresszes időszakok alatt, s a cukros ételek fogyasztása képes enyhíteni ezen a hiányon, igaz, csak rövidtávon.
